今見えている景色は当たり前のようで
今日は、大阪天満宮の辺りを散歩してきた。 大阪天満宮の近くには天神橋筋商店街があり、昔から大阪の下町として知られているエリアだ。 今も昔も、小さな商店が軒を連ねていて、「商売の街・大阪」らしい活気を感じる。 ただ最近は、外国人観光客で賑わっていて、僕の知っている大阪とは少し違う雰 …
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ちょっとした体験がすごい満足につながる
今日は足のトレーニングをしてきた🏋️ 今通ってるジムは、ユーザーフレンドリーなシステムを採用していて、とても気に入っている。 具体的に気に入っているところは、 アプリで入会・退会の処理ができる 一回限りのジム利用券を簡単に買える 一ヶ月毎の支払いができる アプリで時間帯の混雑状況 …
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秋の夜は涼しくて過ごしやすい
日本に滞在しているんだけど、秋はベストシーズンだと改めて感じた。夏は暑すぎるし、冬はとてつもなく寒いから、日本に来るなら秋が1番うれしい。 今朝の気温は12℃で、10月にしてはかなり冷え込んでいた。数日前まで半袖で過ごしても寒くなかったのに、急に寒くなった。風邪をひかないようにし …
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fitness
明日が楽しみという感覚を大切に
胸と上腕三頭筋のトレーニングをしてきた。 ベンチプレスは気持ちが高まりますね。 「明日もトレーニングに行こうかな」「明日はステーキを食べようかな」 明日のことを考えることが、ちょっとした幸せ。大切にしていきたい。 Set Name Time Reps Weight (kg) 1 …
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