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#Fitness
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- ちょっとした体験がすごい満足につながる
今日は足のトレーニングをしてきた🏋️ 今通ってるジムは、ユーザーフレンドリーなシステムを採用していて、とても気に入っている。 具体的に気に入っているところは、
- 秋の夜は涼しくて過ごしやすい
日本に滞在しているんだけど、秋はベストシーズンだと改めて感じた。夏は暑すぎるし、冬はとてつもなく寒いから、日本に来るなら秋が1番うれしい。 今朝の気温は12℃で …
- 明日が楽しみという感覚を大切に
胸と上腕三頭筋のトレーニングをしてきた。 ベンチプレスは気持ちが高まりますね。 「明日もトレーニングに行こうかな」「明日はステーキを食べようかな」 明日のことを …
